Jika Anda menderita gangguan pencernaan, Anda mungkin bertanya-tanya apa penyebabnya dan apa yang dapat Anda lakukan untuk meredakannya. Penyebabnya bermacam-macam, antara lain kebiasaan makan, penggunaan obat-obatan tertentu, bahkan jenis makanan tertentu. Pada artikel ini, kami akan mengeksplorasi penyebab gangguan pencernaan dan memberikan beberapa tips bermanfaat. Pertama, mari kita lihat penyebab kembung. Beberapa penyebab kembung yang paling umum tercantum di bawah ini.
Gangguan pencernaan adalah penyebab umum lain dari gangguan pencernaan. Kekurangan asam lambung adalah salah satu penyebab umum. Penyebab utama lainnya adalah masalah kronis dengan sistem pencernaan. Apakah Anda memiliki kondisi kronis atau hanya kebiasaan buruk, dokter Anda dapat membantu Anda menentukan penyebab gangguan pencernaan Anda. Jika Anda memiliki kasus kembung akut atau kronis, dokter Anda mungkin memesan rontgen perut. X-ray dapat menunjukkan kelainan pada saluran pencernaan. Jika Anda memiliki gejala gangguan pencernaan, dokter Anda mungkin melakukan endoskopi untuk memeriksa infeksi.
Penyebab paling umum dari gangguan pencernaan termasuk makan terlalu banyak atau makan terlalu cepat. Alkohol, merokok, dan makanan berlemak adalah penyebab umum lainnya. Jenis makanan ini membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, sehingga pengosongan perut lebih lambat. Selain itu, mereka dapat menyebabkan refluks asam. Banyak orang mengacaukan gangguan pencernaan dengan refluks asam dan sebaliknya. Jika Anda menderita kembung atau refluks asam, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menentukan pengobatan terbaik untuk Anda.
Ada beberapa penyebab gangguan pencernaan, di antaranya produk susu, makanan berlemak, dan alergi makanan. Banyak orang berpikir bahwa gangguan pencernaan disebabkan oleh pola makan yang buruk, tetapi ini adalah kondisi yang berbeda. Jika Anda mencari cara mudah untuk menyembuhkan kembung, aplikasi BYJU mungkin cocok untuk Anda. Dengan aplikasi ini Anda akan memiliki diet sehat dan mencegah kembung selamanya.
Penyebab gangguan pencernaan bervariasi dari orang ke orang. Misalnya, bisa karena terlalu banyak makan atau terlalu cepat mencerna. Mengkonsumsi obat anti inflamasi juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Jika Anda memiliki refluks asam, gejalanya bisa parah. Untungnya, Anda dapat mengobati gangguan pencernaan dengan mengubah pola makan dan mengurangi stres. Dan setelah Anda menyembuhkan kembung, Anda akan kembali makan sesering mungkin.
Ada beberapa penyebab umum gangguan pencernaan. Penyebab utamanya adalah makanan yang terlalu berminyak atau terlalu berlemak. Demikian pula, makan terlalu banyak atau terlalu sedikit dapat menyebabkan gangguan pencernaan Anda menjadi lebih buruk. Sebaiknya hindari makanan ini jika ingin mengurangi kemungkinan terkena serangan. Selain itu, ada baiknya Anda menghindari makan tepat sebelum berolahraga. Dan, akhirnya, Anda harus menghindari makanan berlemak yang sulit dicerna.
Jika gangguan pencernaan Anda terkait dengan diet Anda, hindari makan setidaknya dua jam sebelum tidur. Kandungan asam lambung akan meningkat saat Anda tidur. Ini akan memperburuk gejala gangguan pencernaan Anda. Itu bahkan dapat memengaruhi hubungan Anda. Jika Anda terus-menerus stres, kemungkinan besar Anda akan mengalami gangguan pencernaan. Jadi, cobalah untuk menghindari stres dalam hidup Anda. Jika Anda memiliki banyak stres, kemungkinan Anda memiliki banyak kecemasan dan mungkin menyebabkan gejala gangguan pencernaan Anda.
Ada sejumlah penyebab lain dari gangguan pencernaan. Selain stres, makanan berlemak terkenal sulit dicerna dan membuat perut Anda lebih asam. Dalam beberapa kasus, ini merupakan pertanda masalah yang lebih serius. Jika Anda sudah stres untuk waktu yang lama, ini bisa jadi gangguan pencernaan. Jika Anda mengalami gejalanya, Anda perlu berbicara dengan dokter dan mendapatkan bantuan.
Dalam beberapa kasus, gangguan pencernaan bisa menjadi gejala dari kondisi medis yang mendasarinya. Dalam beberapa kasus, kondisi ini dapat menyebabkan sakit perut. Dalam hal ini, dokter Anda akan melakukan tes fungsi hati untuk menentukan penyebab pasti gangguan pencernaan Anda. Jika tidak, ia akan meresepkan Anda obat-obatan yang dijual bebas. Gejala gangguan pencernaan sering disebabkan oleh adanya gangguan hati.
Hal pertama yang dapat Anda lakukan untuk mengobati gangguan pencernaan adalah memastikan Anda mengonsumsi jenis makanan yang tepat. Jika Anda makan terlalu cepat atau terlalu banyak jenis makanan yang salah, tubuh Anda akan memberi tahu Anda. Dengarkan tubuh Anda. Anda harus menghindari makanan berminyak dan pedas dan menghindari memakannya dengan cara apa pun. Makanan ini dapat menyebabkan kembung, jadi cobalah untuk makan dalam jumlah yang lebih sedikit setiap hari. Selain itu, penting juga untuk menghindari alkohol dan obat-obatan yang dapat memperburuk gangguan pencernaan.
