Jika Anda mengalami sakit punggung yang terus-menerus, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter. Jika Anda menderita kondisi yang parah, Anda mungkin ingin mempertimbangkan pengobatan untuk meringankan gejala Anda. Namun, tidak selalu mungkin untuk menghindari sakit punggung sama sekali. Tergantung di mana rasa sakitnya, latihan dan terapi tertentu mungkin bermanfaat. Berikut adalah beberapa cara Anda dapat mengelola sakit punggung dan menghilangkannya. Cobalah teknik-teknik ini untuk menghilangkan ketidaknyamanan Anda dan membuat hidup Anda kembali ke jalurnya.
Kebanyakan orang akan mengalami beberapa bentuk sakit punggung pada satu titik dalam hidup mereka. Itu bisa di mana saja di punggung, tetapi tempat paling umum untuk menderita sakit punggung adalah punggung bawah, yang menopang berat tubuh. Kebanyakan orang mengunjungi dokter mereka untuk sakit punggung, dan itu adalah penyebab paling umum kedua dari kunjungan medis. Gejala sakit punggung bisa berasal dari berbagai sumber, termasuk jatuh, gerakan canggung, dan infeksi.
Jenis sakit punggung yang paling umum adalah otot atau ligamen yang tegang. Berbagai perawatan tersedia untuk rasa sakit ini. Perawatan konvensional termasuk obat nyeri berbasis narkotika, manipulasi, peregangan, dan olahraga. Perawatan alternatif termasuk perawatan chiropractic dan pengobatan holistik. Untuk kasus sakit punggung yang parah, prosedur nyeri intervensi dapat digunakan. Pilihan ini hanya boleh dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter. Dan jika tindakan lain gagal, spesialis dapat merekomendasikan perawatan bedah atau non-bedah.
Dalam sebuah studi baru, para peneliti dari University of Manchester merekrut pasien linu panggul. Menurut Dr Christopher McCarthy, direktur pusat tersebut, universitas sedang mencari untuk merekrut 30 orang dengan linu panggul. Relawan harus berusia antara 22 dan 55 tahun, dan tidak boleh hamil atau pernah menjalani operasi tulang belakang sebelumnya. Para peserta akan menerima informasi tentang bagaimana mengelola rasa sakit mereka dan menjalani delapan sesi terapi ultrasound. Kemudian, perawatan akan dievaluasi sesuai dengan seberapa baik perawatan itu bekerja.
Sementara sakit punggung yang disebabkan oleh cedera bisa menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan, penting untuk mendapatkan diagnosis profesional. Tergantung pada jenis sakit punggung, mungkin ringan atau berat dan dapat disertai dengan gejala lain. Gejala yang mempengaruhi punggung juga dapat mempengaruhi area tubuh lainnya. Jika rasa sakitnya parah dan bertahan selama beberapa bulan, Anda harus menemui dokter sesegera mungkin. Setelah Anda menentukan penyebab sakit punggung, Anda dapat menentukan apakah akan mengobatinya dengan obat-obatan, olahraga, atau metode alami.
Jika Anda menderita sakit punggung, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Seorang dokter harus menilai penyebabnya dan mencari tahu apakah ada kondisi lain. Seseorang yang mengalami sakit punggung kemungkinan besar menderita ketegangan otot atau ligamen, dan mungkin mengalami nyeri kronis. Jika rasa sakit Anda disebabkan oleh cedera, Anda harus meluangkan waktu untuk mendapatkan diagnosis sesegera mungkin.
Sakit punggung yang disebabkan oleh cedera bisa menjadi kondisi akut atau kronis. Ada berbagai jenis sakit punggung. Beberapa terkait dengan aktivitas tertentu, sementara yang lain disebabkan oleh infeksi atau kondisi medis yang lebih serius. Jika rasa sakitnya tajam atau menyebar, itu bisa menjadi tanda otot yang pecah atau masalah dengan organ dalam. Dalam beberapa kasus, rasa sakit merupakan gejala penyakit degeneratif.
Sakit punggung dapat disebabkan oleh cedera atau kondisi punggung. Meskipun mungkin ringan dan hilang dengan sendirinya, itu mungkin merupakan tanda dari kondisi yang lebih serius. Misalnya, jika Anda mengalami sakit punggung akut setelah mengemudi, itu mungkin disebabkan oleh kelainan bawaan atau didapat. Kondisi ini tidak mudah diobati di rumah, tetapi Anda mungkin bisa menggunakan pengobatan rumahan. Rasa sakit juga bisa menjadi gejala infeksi atau tumor.
Sakit punggung yang disebabkan oleh aktivitas tertentu bisa menjadi kondisi sementara. Ini mungkin hilang dengan sendirinya, tetapi penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menyingkirkan penyebab yang lebih serius. Jika rasa sakitnya parah, itu mungkin menunjukkan kondisi yang lebih serius. Jika rasa sakitnya tajam, itu bisa menjadi tanda otot atau organ dalam yang sobek. Jika memancar, itu bisa menjadi gejala kompresi saraf.
