Meskipun kebanyakan orang tidak perlu khawatir terkena cold sore, penting untuk memahami gejala dan kemungkinan penyebabnya. Stres adalah salah satu penyebab sakit pilek yang paling umum, dan dapat membuat Anda rentan terhadap kondisi tersebut. Selama masa stres, virus dapat menjadi terlalu aktif dan menyebabkan wabah. Ini juga merupakan penyebab umum dari luka dingin berulang. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi sakit pilek Anda.
Mengambil obat anti-inflamasi dan mengoleskan es batu ke daerah yang terkena dapat membantu meringankan rasa sakit. Obat-obatan seperti ibuprofen dan acetaminophen dapat dikonsumsi secara oral. Menghindari sinar matahari langsung dan menggunakan lip balm dengan SPF 30 dapat membantu mencegah wabah lebih lanjut. Menjaga anak Anda dari sakit dingin dapat membantu mencegah wabah di masa depan dengan melindungi kulit dari iritasi. Selain itu, jangan biarkan mereka menyentuh mulut mereka, karena mereka dapat menyebarkan virus ke area lain dari tubuh. Selalu bersihkan mainan anak Anda dan sering-seringlah mencucinya.
Anda dapat mengobati herpes di rumah, terutama jika wabah baru saja terjadi. Menerapkan es batu dapat mengurangi rasa sakit. Anda juga dapat menggunakan pereda nyeri yang tersedia tanpa resep dokter. Kebanyakan dari mereka mengandung benzokain, lidokain, bucaine dan benzil alkohol. Anda harus menghindari makan jeruk dan makanan asam, dan menghindari berbagi barang-barang pribadi dengan orang lain. Menutupi lepuh dengan perban juga dapat membantu.
Umum lainnya pengobatan untuk herpes melibatkan penerapan kompres es. Meskipun tidak sepenuhnya menyembuhkan penyakit, itu membantu mengurangi ketidaknyamanan dan rasa sakit yang terkait dengan penyakit. Bagi yang memiliki gejala herpes, mengoleskan kompres dingin pada area yang terkena dapat mengurangi rasa sakit dan gatal. Untuk hasil terbaik, cuci tangan Anda sebelum menyentuh area tersebut. Juga, Anda harus menggunakan lip balm dengan SPF untuk menghindari kerusakan akibat sinar matahari dan iritasi.
Sakit dingin adalah penyakit yang umum, tetapi dapat dicegah. Virus adalah jenis virus yang tetap laten di saraf Anda. Jika Anda menderita sakit pilek, penting untuk menghindari stres dan perubahan hormon. Mengambil obat untuk mengurangi rasa sakit juga dapat membantu dengan wabah berulang. Penting untuk menghindari kontak langsung dengan orang lain untuk menghindari penularan virus. Kemudian, Anda harus menghindari berbagi barang pribadi dengan orang lain.
Menjaga tubuh Anda tetap bersih dan menghindari kontak kulit langsung sangat penting untuk mencegah sakit dingin berulang. Anda harus menghindari menyentuh bagian lain dari tubuh Anda setelah menyentuh luka. Dan, penting untuk sering mencuci tangan untuk menghindari penyebaran virus. Cold sore juga bisa disebabkan oleh virus yang hidup di tangan Anda. Jadi, penting untuk menjaga kulit Anda bersih dan bebas dari kuman.
Menghindari kontak langsung dengan orang lain yang terinfeksi virus itu penting. Anda juga harus menghindari penggunaan fasilitas umum dan berbagi barang pribadi. Ini karena Anda mungkin menginfeksi orang lain. Meskipun ini adalah penyebab luka dingin yang jarang terjadi, ini dapat menyebabkan lebih banyak wabah jika Anda terus-menerus berada di bawah sinar matahari. Jadi, pastikan Anda menjaga kebersihan diri dan menghindari memaparkan wajah Anda ke sinar matahari, karena ini dapat meningkatkan risiko terkena cold sore.
Ada beberapa cara untuk meminimalkan rasa sakit dan gatal yang disebabkan oleh cold sore. Anda dapat mengoleskan es ke area tersebut untuk mengurangi rasa sakit dan gatal. Selain itu, Anda juga bisa mengoleskan obat pereda nyeri tanpa resep. Obat-obatan ini biasanya terbuat dari benzocaine, dibucaine, atau benzyl alcohol. Cobalah untuk menghindari buah jeruk dan makanan lain yang mengandung asam. Terakhir, pastikan anak Anda banyak istirahat dan memiliki diet seimbang.
Krim antivirus yang dijual bebas adalah cara yang bagus untuk mengurangi durasi wabah cold sore. Krim ini mengandung asiklovir dan penciclovir, dan akan mengurangi rasa sakit. Anda harus mengoleskan krim ini setiap dua hingga tiga jam selama 5 hari untuk mendapatkan efek terbaik. Jika Anda menderita sakit dingin, jangan sampai terkena sinar matahari. Ini akan menyebabkan infeksi, jadi Anda harus menggunakan tabir surya dan memakai kacamata hitam.
