Tips Memilih T-Shirt Untuk Pakaian Olahraga di Luar Ruangan

Memilih pakaian yang tepat, pada dasarnya sangat mudah, terutama untuk keperluan olahraga. Baju kaos atau kaos berbasis katun pada dasarnya direkomendasikan karena fungsinya maksimal dalam menyerap keringat. Masalahnya, hanya materi yang butuh perhatian ekstra..

Pemilihan Warna dan Ukuran yang Tepat

Pernahkah Anda merasa sangat panas saat berjalan di siang hari? Sementara mungkin ada orang yang santai berjalan meski tak jauh dari Anda. Bukan karena baju dan kaos yang berpengaruh, ini bisa jadi karena warna kaos Anda yang memang menyerap panas.

Ini membuktikan, ternyata bahan berbasis katun tidak cukup untuk keperluan berolahraga. Apalagi kalau ini latihan di luar rumah dan di bawah sinar matahari langsung.

Akibatnya, akumulasi panas akan meningkatkan suhu tubuh, dan otomatis ini akan bereaksi dengan produksi kelenjar keringat yang berlebihan. Meski hal ini biasa terjadi pada orang dengan aktivitas fisik minimal, namun sebagian besar ini disebabkan warna dasar kaos, seperti warna hitam dan beberapa warna gelap lainnya. Bukan kenyamanan yang bisa Anda dapatkan, kaos dengan warna yang salah justru akan membuat Anda mandi dengan air keringat.

Umumnya warna hitam menyerap gelombang cahaya (panas) dan tidak memantulkan kembali. Hal ini mengakibatkan pakaian lebih gelap lebih gerah saat dipakai di siang hari daripada warna netral seperti putih. Hal ini juga berlaku untuk jenis kaos berpola dengan kemeja polos gelap.

Sebaiknya Gunakan Kaos Warna Putih

Lalu bagaimana dengan warna cerah lainnya, seperti biru atau kuning? Pada dasarnya, warna terbaik untuk berolahraga di bawah sinar matahari adalah berwarna putih. Karena umumnya kedua warna terang ini sama dengan warna hitam yang fungsinya menyerap panas. Namun, dari sisi penyerapan cahaya, warna kuning masih ada apa-apa dibanding hitam. Begitu juga dengan daya serap warna biru yang masih tinggi dibandingkan dengan warna kuning, namun tetap lebih rendah dari warna hitam.

Hal yang sama berlaku dengan warna cerah lainnya dan kaos yang mendominasi warna tertentu, yang lebih terang atau lebih gelap warnanya umumnya memberi efek penyerapan panas yang sama. Sementara kaos putih polos dianjurkan karena cahaya yang dipantulkan tinggi dan penyerapan panas rendah.

Tinggalkan Balasan